所謂「四絕離日」是指：

四個「絕日」跟四個「離日」，這是一年當中最凶險的八個日子。也就是在「四立」立春、立夏、立秋、立冬的前一天、以及「四分」春分、秋分、冬至、夏至的前一天。這是一年當中八個陰陽交接日子的前一天。因為季節的轉換在「四立」五行屬性交換；每個季節的陰陽交接在「四分」陰陽屬性在改變。此八日為一年中氣機最雜亂的日子，所以諸事不宜（嚴格說是諸吉事不用）。
在「擇日學」上，通常會盡量避免在「四離四絕日」置辦大事。「四離」指的是二十四節氣中的春分、秋分、夏至、冬至前一天，而「四絕」指的是立春、立夏、立秋、立冬的前一天。以今天（21日）為例便是「離日」。因為他是四離之首，冬離之日。

化解之法，於「合十卦」燒土地符，或是踏罡化解。

逢離絕日（今日四離之冬離）雖諸事不宜，可以「踏八卦步」（此法可以出天門地戶轉玉女）念奇門玉女咒：

天門天門，今日吉良。玉女玉女，侍衛我傍。去行四出，不逢禍殃。君子見我，喜樂無央。所求如意，萬事吉昌。急急如九天玄女律令。